La terapia online…, ¿es igualmente eficaz?
Me consta que hay personas que piensan cosas tipo: “no es lo mismo online que en persona”, “no creo que me funcione igual”, “prefiero esperar a que todo esto pase porque no me gusta hablar a través de una pantalla”.
Comprendo esa postura porque hasta hace un par de años yo misma como terapeuta tenía resistencias a hacer terapia a través de la pantalla, como si ésta fuera menos comprometida y profunda. Ahora puedo afirmar con rotundidad que la terapia online es tan útil y rica como cuando estamos cerca. Es más, ahora ya apenas siento la diferencia, en cuanto a cercanía con la persona y a eficacia se refiere. Las/los terapeutas tenemos recursos para facilitar que la persona que está al otro lado pueda acercarse a sí misma, que, en definitiva, es de lo que se trata.
Esta experiencia que nos ha tocado vivir, nos está moviendo emocionalmente a todos, sin excepción, y me he animado a escribir estas líneas para animarte a que, si sientes que necesitas ser escuchada y acompañada en ello, te des la oportunidad, a través de la tecnología, de encontrar una persona al otro lado que pueda acompañarte.
Somos muchos los profesionales que en estos momentos estamos trabajando vía skype, WhatsApp, zoom o cualquiera de las plataformas que nos permiten hacerlo y muchos, también, nos estamos ofreciendo gratuitamente a personas que en estos momentos no pueden costearse las sesiones.
Estamos experimentando una situación que nos lleva, si nos abrimos a ello, a acercarnos.
Cuando hay apertura de corazón la distancia no existe…
Mientras tanto te deseo salud para ti y los tuyos.
Si quieres más información puedes escribirnos a
Un abrazo virtual,
Alba Yagüe
Directora de Gestalt Centre. Espacio terapéutico y creativo.
