TRATAR EL TRAUMA CON EMDR

A veces algunos recuerdos nos acompañan de manera persistente y condicionan el presente de forma disruptiva.
Tal vez la experiencia fue traumática y ha quedado “congelada” en tu memoria.
Si es así y quieres liberarte de la carga que supone la terapia con EMDR puede ser de gran ayuda.

¿Qué es un trauma?
La palabra trauma deriva del griego y significa herida.
Herida duradera que puede haber sido provocada por diversas situaciones.
Existen diferentes tipos de trauma. En la terapia EMDR diferenciamos entre TRAUMA AGUDO (T) resultante de un sólo evento estresante o peligroso,  y TRAUMA RELACIONAL (t) resultante de uno o varios eventos peligrosos y estresantes vinculados a relaciones interpersonales.

¿Qué es EMDR?
Eye Movement Desensitization and Reprocessing 

Es un método terapéutico para reprocesar y desensibilizar recuerdos traumáticos a través de la estimulación bilateral alterna. 

La terapia EMDR ayuda al cerebro a procesar recuerdos traumáticos y permite que se reanude el procesamiento de curación natural que quedó interrumpido.

Existe un sistema innato, en todas las personas, fisiológicamente orientado a procesar la información con el objetivo de la autocuración, sistema orientado fisiológicamente hacia la salud.
El sistema de procesamiento de la información neurobiológica es íntrinseco, físico y adaptativo.

Cuando la capacidad de procesar adaptativamente se ve abrumada y no consigue procesar completamente los recuerdos de las experiencias traumáticas se quedan almacenadas desadaptativamente. 

El trauma supone una interrupción del procesamiento adaptativo, provoca que la información se guarde de manera disfuncional.