Movimiento Auténtico. Del cuerpo a la consciencia.

La práctica del Movimiento Auténtico está dedicada a la exploración de la experiencia interna, y a la toma de conciencia de todo aquello que nos mueve y nos afecta. Creando un clima de silencio y escucha nos entregamos a conectar, sentir, observar todo lo que emerge en el aquí y ahora a través del movimiento, y así abrirnos a la transformación y a una relación con nosotros mismos y con la vida, más orgánica, auténtica y consciente.

No se trata de decirle al cuerpo qué hacer, sino de posibilitar en el mismo un estado de receptividad y de escucha, mediante una actitud de entrega en oposición a una de control, en el «dejar que algo suceda», o en la experiencia de «ser movido/a».

La intención es escuchar internamente y permanecer en una espera abierta… un vacío en el cual algo puede suceder. Esperamos hasta sentir un cambio, al sentirlo empezar lo seguimos hacia donde el impulso nos mueve; es como seguir un camino que se abre por delante a medida que uno lo transita.

Para conocer más sobre Movimiento Auténtico:

Ir a la web de Consciencia y Movimiento. Meditación, trabajo corporal, movimiento, creatividad y atención terapéutica.

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